L4-3 紅蘿蔔蛋糕推薦

紅蘿蔔蛋糕推薦

人們為什麼要吃胡蘿蔔？ 吳奶奶平時很喜歡看美食製作節目，這次節目請來了營養師來介紹紅蘿蔔對身體的好處，並說道：人們應該吃胡蘿蔔，因為它們是豐富的營養來源，這些營養素包括維生素A，膳食纖維，維生素C和鈣。胡蘿蔔全年可從賣場及市場購買，並且易於添加到生食或烹飪過後的食物中。從典型的橙色胡蘿蔔，到嘗試紅色、紫色或黃色胡蘿蔔，有些含有高濃度的抗氧化劑，如花青素和番茄紅素。而有些人也認為，如果農產品中的農藥殘留是您所關注的問題，請選擇有機胡蘿蔔。剛好吳奶奶的女兒從外面回到家，並帶了一個南西蛋糕的蛋糕要和吳奶奶一起分享。